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樓梯拉筋法,輕鬆拉開糾結的蘿蔔

小腿拉筋是女孩兒每天必做的事情,久坐、久站或是運動後,都應該要好好伸展,才能避免蘿蔔腿糾纏。   只不過拉筋難道沒有簡單點的方式嗎?在辦公室用弓箭步拉

壓力褲跳舞、爬山、路跑都OK

壓力褲新手篇:壓力褲是什麼?跳舞、爬山、路跑都OK?

慢跑時、登山時、走在路上時…妳一定見過有人穿著壓力褲吧,壓力褲英文 legging 在文章報導 IG tag 中也可以常常看到,到底壓力

實驗會說話

穿壓力褲能改善鐵腿?實驗數據會說話

不知道你有沒有聽過,身邊的親朋好友說每天上班站櫃台腳很酸,但整天下來如果穿了「有壓力的褲子」就可以減緩靜脈曲張、預防腳痠的狀況發生?或者是身邊熱愛運動的好友,每

工作久站腳好痠? 3撇步告別腫脹蘿蔔腿!

工作久站腳好痠? 3撇步告別腫脹蘿蔔腿!

你的工作也需要長時間站立嗎?空姐、百貨公司專櫃人員、店員等服務業經常一站就是好幾小時,加上使用較不費力的錯誤站姿,不僅小腿又痠又脹,還容易腰痠背痛、膝蓋不舒服,

壓力褲功能

壓力褲功能好神奇!防鐵腿、耐久站,真有這麼厲害?

你是否曾在爬山、慢跑時,看過別人腿上穿著壓力褲?壓力褲在 PTT 和 IG 上可是炙手可熱的超級明星,耐久走、超排汗,穿上它運動隔天也比較不容易疲勞。這可不是隨

男款壓力褲

男款壓力褲推薦哪一件?具備護膝機能,登山、慢跑最實穿!

打球、登山、跑馬,需要一件提升續航力的壓力褲嗎?然而壓力褲從 Nike 等國際大牌、到 MIT 台灣品牌,選擇非常多,該怎麼挑才對?有幾個重點,絕對不能忘記。

注意!壓力褲不是緊身褲

【運動緊身褲穿法全攻略】想要運動效果事半功倍,從挑對褲子開始

近來運動風潮席捲全台,有在關注一些運動、健身帳號、部落客的人會發現他們追蹤的 KOL 紛紛穿起運動緊身褲。據稱,穿上這種運動褲緊身褲,就可以讓身體運動起來更靈活

咦?穿上就不累了

登山壓力褲讓你爬山戰力滿分!保護好膝蓋才能行萬里路

壓力褲有減輕腿痠的功能? 為什麼 媽祖遶境的隊伍 裡,有許多人都穿著黑色長褲?你可能以為他們穿的是緊身褲,但你一定不知道,雖同為黑色長褲,「

壓力褲是什麼?

只有內行人才知道運動壓力褲的秘密,別說我沒告訴你!

你一定有個疑問,為什麼在炎熱的夏天,總有些身穿黑色緊身褲的人能頂著大太陽慢跑、打籃球,卻不覺得悶熱?是因運動緊身褲的材質強調透氣、舒爽,但你一定不知道運動壓力褲

瑜伽磚輔助動作三招 放鬆、伸展、雕塑、增加柔軟度

近來有越來越多人投入瑜伽,原因在於瑜伽可透過各種伸展、扭轉來放鬆身心靈,不只緊繃的肌肉能得到舒展,大腦與神經也能平靜下來,使身心完整釋放壓力。   不